こんにちは。
2015年に親元を離れて不規則な生活をしていたらアトピーになり、毎日死ぬほど大変な日々を過ごしていました、当ブログの運営者のゆるです。
ひどい部分はリンパ液が滲出して洋服にくっつき、着替えるときにはがれて出血するなんてことが毎日起こっていました。
アトピー経験者はわかるはずですが、どんなに周りの環境に恵まれてたとしても一度は「死にたい・・」と思うくらい辛いんですよね。
この記事ではわたしが水素水を飲みまくってアトピーを治した話をします。
しかし！！！先に言っておくと水素水だけではアトピーは治りません。（経験談）
- 不規則な食事をなるべく控える（自炊しよう）
- 運動もなるべくする
少なくともこの２つができてこその、水素水でありあくまでもプラスαであると思っておいた方がいいです。
ただ、いろんな保湿剤を使ったりヨガをしたり、もうそれはさまざまなことを試しましたが、水素水を飲みまくることが、わたしにとっては断トツ一番効果がありました。
「水素水」で調べてみると、「怪しい」とか「嘘」など出てきます。わたしは専門家ではないので真相はわかりませんが、わたしのアトピー症状には一番効いたので、今回は調べた内容＋実体験をシェアしていきます。
「アトピーでもういろんなことを試しました、でもなかなかよくなりませんでした」という方は参考にしてもらえたらうれしいです。
信じられない人もいるかもしれませんが、わたしの経験的に“カラダに入れるものをちゃんと管理すればアトピーは治ります”。
目次
水素水とは？どうしてアトピーに効果があるの？
↑わたしの家の水素水
まず、水素水は水と水素が結合したものですが、なぜアトピーにいいのか。
それは水素には活性酸素を除去してくれる働きがあるから。
そしてアトピーについて調べている方ならご存知かもしれませんが、アトピーで大切なことは悪玉活性酸素を体の中から除去していくことが大切なんです。
2014年に行われた研究でも、水素水がアトピーに効果があるという発表がされています。
Positive Effects of hydrogen water on 2,4-dinitrochlorobenzene-induced atopic dermatitis in NC/Nga mice
（訳：水素豊富水投与によりマウスのアトピー性皮膚炎が改善される）
引用：PubMed.gov
水素は活性酸素と反応すると無害な水へと変え、外に排出する働きがあります。
悪玉活性酸素が体内から減ることで免疫機能が向上し、お肌のバリア機能も上がるためアトピー改善につながるというわけです。
ちなみに水素はアトピーだけではなく、他のさまざまな疾患にも効果があるという研究結果が出ています。
ちなみにわたしがこの事実と出会ったきっかけが、この本。
水素水の飲み方：アトピーに効果をもたらすには
↑注いでます（笑）
わたしがこの本を読んだのが2018年でだいぶ前で、もうお家にもないのが残念なのですが、この本では水素療法というのが紹介されていました。
内容は、以下のようなこと。
- 人間の身体の60％から70％ある水の質を変えることが大切
- そのために毎日水素を何リットルも飲むという療法が病院である
わたしも何でもかんでも信じるというタイプではないですが、毎日かゆくて生きるのが大変だった当初は、「信じるしかなかった」というのが実際のところ。
まさにわらをも掴む思いで本を買い、そしてそのまま還元水素水サーバーを購入。
その日から毎日必ず2リットル以上（多い時は3リットルくらい）飲み、お家では水素水以外のものは飲まず、外出先にも水素水を毎日持ち歩きました。
で、半年もしないうちにみるみるアトピーがよくなりました。（あの日々の感動は忘れません）
水素水を飲むときに気をつけたいこと
まず、水素というのは小さな分子であるため、ペットボトルなどに入れていても水素が容器を通り抜けて消えるといわれてます。
なので、以下のことに注意して飲みましょう。
- 水素水はペットボトルではなくステンレスなどのボトルに入れる
- なるべく注いですぐに飲む（次の日には持ち越さない）
- 火にかけると水素がなくなるので火にはかけない（かけても特に問題はないけどもったいない）
- なるべくたくさん飲む！！！
「なるべくたくさん飲む」というのは、ちょっと飲んだだけじゃおそらくアトピーにはなんの変化もないから。
水素療法というのはある程度の量が必要らしく、病院では5リットル以上摂らせたりするそう。（※参照：書籍「アトピーは還元水で治せる！」）
というわけで、わたしは最低2リットルを毎日続けました。水素水以外の飲み物は家では飲みませんし、持ち歩きません。（ちなみに現在もｗ）
半年経ったか経たないかくらいで、ほぼ完治していました。
もちろん個人差はありますが、やるならガチでやった方がいいです。
水素水サーバーはどのくらい持つ？
わたしの使っている水素水サーバーのカートリッジの交換目安は以下。
- 730日（2年）
- 12000L
このどちらかがゼロになったら交換となります。
ちなみに、12000Lではなく730日の方が早く来ると思います。そのくらい、どんだけ飲んでも12000Lってなかなか到達しません（笑）
とくに家族や恋人と一緒に住んでいる人は、一緒に飲んでいたとしても２年はホントに持ちます。
アトピーじゃない人でも健康効果や美容効果はあるので、家族みんなで飲むのがおすすめ♡
おすすめの水素水
では、おすすめ（有名）な水素水を紹介します。
パナソニックの還元水素水生成器
わたしが買ったものそのままではないですけど、一番値段も近いのがこれ。同じパナソニックのブランドです。
わたしが使っているので、使い勝手や効果は間違いありません。
パナソニックの水素水サーバーの特徴は以下。
Amazonや楽天、Yahooショッピングで買いたい方はこちらがおすすめ。
ちなみに水素水だけではなく、水素吸引も一緒にできるタイプもあります。
水素吸引はサロンなどでできますが、お家でいつでもできたら便利そうですね。
日本トリムの電解水素水整水器
「さまざまなタイプの水素水サーバーから選びたい！」という方は、日本トリムから選ぶのがおすすめ。
整水器の国内シェアNO.1なのでさまざまなタイプの水素水サーバーがあります。
また、日本トリムで販売される電解水素水整水器の特徴は以下。
日本トリムの水素水サーバーの価格は、15万～30万程度。
クオリティ＋価格で選ぶなら、日本トリムの「TRIM ION CURE」（税込価格：￥151,800 ）の水素水サーバーが1番おすすめ。
公式サイトはこちら＞＞「胃腸症状の改善」効果が認められた管理医療機器。
整水器シェアNO.1『日本トリム』 
トーエルの高濃度水素水ウォーターサーバー（レンタル式）
レンタル式がいい人はこちらがおすすめ。カートリッジの交換も全部会社がやってくれるので、面倒なことは一切なし。
価格も1リットルおよそ１２０円なので、かなりリーズナブルです。
「カートリッジ交換や設置などがめんどくさい」「まだすぐには買いたくない」という方はレンタルがおすすめです。
トーエル公式サイトはこちら＞＞高濃度水素水サーバー 
水素水はアトピーにもそうじゃない人にもおすすめ
アトピーの方はアトピーがよくなるだけで幸福度レベルが桁違いになります。
生きてるだけでつらいのがアトピーですが、完治までいくと生きてるだけで幸せになります。実際にわたしがそうです。
水素水サーバーは安いものではないですが、人生の幸福と引き換えたら安い健康投資です。
でも最初にもいいましたが、食事と運動は怠ってはいけません。
もちろん毎日完璧じゃなくても仕方ないですが、楽して治そうとは思わない方がいいです。
ただ実際わたしも食事と運動だけじゃどうしようもなかったので、「いろいろ試したし努力してるけどなかなか治らない」という方は、ぜひ水素水毎日飲みまくりをしてみてください。
