こんにちは。
ゆるヴィーガンを実践して、もうすぐ１ヶ月となります。
この１ヶ月間ゆるヴィーガンをしてみて、最近あることに気がつきました。
それは、ヴィーガンは節約になること。
今日は、ゆるヴィーガンをしたわたしが “ やめたこと ” について書いていきます。
◎こんな人におすすめの記事です
- ヴィーガン、ベジタリアンに興味がある
- 節約をしたい
- 健康になりたい
目次
「ヴィーガンはお金がかかる」は本当？
まず、わたしのゆるヴィーガンスタイルは、以下のブログに書いてあります↓
ところでみなさんは、ヴィーガン=お金がかかる、と思っていませんか？
実際にわたしは、ゆるヴィーガンをやってみるまではそう思っていました。
たしかに、ヴィーガンカフェやヴィーガンレストランって、ファミレスのような安い感じはないです。
素材にこだわったヴィーガン食品なんかは、値段が高い場合もあります。
そういう意味では、ヴィーガン食品を買ったり、レストランでヴィーガンメニューを頼もうとすると少しお金がかかってくるのは事実です。
しかし、結果的にわたしはゆるヴィーガンをやってみて、やる前よりも節約になったのです！
それは、ヴィーガンは制限があるから。
ヴィーガンが節約になる３つの理由
コンビニに行かなくなった
全部ではないけど、コンビニ食品はほとんどのものに、肉・乳製品・魚のどれかは入っているのではないでしょうか。
特に、肉と乳製品。
唐揚げやお弁当にはだいたい肉が入っているし、お菓子やパンには乳製品が入ってる。
ゆるヴィーガンをやってみて、コンビニにあるもののほとんどが買えないものだとわかってから、まずコンビニに寄ることがなくなりました。
コンビニに行かなくなるだけで節約になるし、健康にもなります。なんせ、コンビニ食品を口に入れないので (笑)
ちょこちょこ買いをしなくなった
仕事帰りにお腹が空いてお菓子を買ったり、スタバに寄ったり、マクドナルドに行ったり。
みなさんも、一度は経験ありますよね？
わたしは仕事が疲れていたときは、毎日のように「仕事終わりのちょこちょこ買い」をしていました。
でも、ゆるヴィーガンを始めたら、お菓子やアイスを買おうとしても
って、買わなくなったんですよ。
わたしの場合は、「食べたいから買う」のではなく「買うのが当たり前になってるから買う」になってたんですよね。
だからすんなりと、ちょこちょこ買いをやめられたんだと思います。
このちょこちょこ買い、一回に使うお金はわずか150円や200円という安い額のときもありますが、チリも積もれば山となるんですよね。
節約するにはまず、ちょこちょこ買いをやめること。特にそれが、癖になってる場合はすぐに気づいてやめるべきです。健康にもよくない。
ゆるヴィーガンは買えるものが少ないため、自動的にちょこちょこ買いができなくなるのです。
ついで買いをしなくなった
これも、ほぼ同じような理由なのですが、買えるものが少ないと、「ついで買い」ができなくなります。
ついで買いって、「今どうしても欲しいもの」ではなく、「今買った方がお得そうなもの」ですよね。
値段的にお得だったり、時間を省けるという意味でお得だったり。
「今、どーーしてもこれが食べたい！」
というものを我慢するのは、ゆるヴィーガンをしてても難しいですが、「お得そうなもの」を我慢するのはできます。
しかも、「お得そうなもの」って、買わない方がお金がかからないので、実は節約にならないんですよね。
ゆるヴィーガンをやって、そういう「ついで買い」をしなくなったので、結果的に節約になりました。
ヴィーガンは選択肢が狭まる分、お金がかからない
選択肢が少ないのは、可哀想なことだと思われがちですが、そんなことはありません。
いまの時代、望めばなんだって手に入る時代です。なんだって食べたいものを食べれます。
ですが、それが結果的に様々な病気を招いています。
また、一回の買い物は安く見えても、積もり積もってけっこうな出費にもなります。
一度思い切って、自分の手で選択肢を少なくしてみると、そのような悩みから解放されるかもしれません。
結論、ヴィーガンは節約になる
１ヶ月弱、ゆるヴィーガンをやってみたわたしの結論です。
本来ヴィーガンは動物のためであるし、地球環境のためです。節約のためにヴィーガンをやってみるというのは、ちょっと違うんじゃないかという意見もあると思います。
ただ、どんな理由であれ、やらないよりやった方が動物のためでもあるし、環境も守れます。
「今までヴィーガン生活なんて考えてこともなかった！」というあなた、実は節約にもなるヴィーガン生活を取り入れてみてはいかがでしょう？
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